| نویسنده |
پیام |
|
|
بيشتر مردان چه به خاطر بچه دارشدن و چه به خاطر لذت بردن از سکس ، تمايل به افزايش مقدار منی خود دارند . به نظر برخي زياد بودن حجم مايع مني مي تواند نشان دهنده سلامت جسمي باشد و افزايش حجم مني مي تواند لذت ارگاسم رابيشتر و مدت آن را طولاني تر نمايد .
به علاوه افزايش توليد منی در بيضه مي تواند ميل جنسي شما را هم بيشتر سازد .
نكات سودمندي در مورد افزايش مايع مني خواهيد آموخت :
1 - ترك سيگار : { سيگار علاوه بر تمام مضراتي كه دارد ، مقدار منی شما را كاهش مي دهد .
گاهي مقدار اسپرم افراد سيگاري حدود 22 درصد كمتر از سايرين است . }
2 - لباس زير راحت و گشاد بپوشيد : { علت اينكه بيضه ها درون كيسه اي خارج از بدن قرار دارند
اين است كه بايد دماي آن ها چند درجه خنك تر از دماي بدن باشد . به همين خاطر پوشيدن لباس زير و شورت تنگ كه بيضه ها را به بدن شما مي چسباند كار مناسبي نيست . اگر بتوانيد بهتر است شب ها لخت بخوابيد . }
3 - تغذيه مناسب داشته باشيد : { بدون شك بعضي از غذاها روي توليد مايع مني اثر دارند . غذاهايي كه چربي كم و كربوئيدرات و پروتئين فراوان دارند به علاوه سبزيجات وغلات موجب تقويت مني مي شوند . ورزش به همراه تغذيه سالم ، باعث تضمين سلامتي شما مي شود . }
4 - سعي كنيد به جاي خود ار ضایی بيشتر سكس داشته باشيد : { هرچقدر تعداد دفعات خود ار ضایی شما بيشتر باشد ، ( اگر هر روز باشد ) حجم و غلظت مني شما كمتر خواهد شد . }
5 - اجتناب از مصرف مشروبات الكلي : { الكل به علت اثر روي كبد باعث افزايش سطح هورمون
استروژن( هورمون زنانه ) در بدن شده و كاهش ميل جنسي و مقدار مايع مني را به دنبال دارد . }
6 - ويتامين ها و مكمل هاي غذايي : { ماري ژوانا و بعضي داروها موجب كاهش منی مي شوند.
در مقابل مكمل هاي غذايي طبيعي هم هستند كه توليد مني را بيشتر مي كنند . مانند :
الف - كارنيتين : در گوشت قرمز و شير وجود دارد .
ب - فوليك اسيد
ج - آرژينين : در آجيل ، كنجد ، تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقويت كننده مني است .
د - ويتامين E و سلنيوم : اين دو ماده نيز باعث افزايش توليد مني مي شوند . }
********************************موفق باشید ******************************
|
|
|
Quoting: Shkh ويتامين E و سلنيوم : اين دو ماده نيز باعث افزايش توليد مني مي شوند . }
این ویتامین ها که گفتی رو از کجا بیاریم ؟
|
|
|
damet garmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
|
|
|
|
|
مقاله زیبا و خوبی یود
متشکرم از لطفتون دوست عزیز
من همه شما را از صمیم قلب دوست دارم چون من هم مثل شما یک کسمشنگم _ ارادتمند همگی کوچکترین عنصر سایت کسمشنگ
|
|
|
Quoting: Shkh پسران و مردانی که می خواهند منی ( آب کیر ) آن ها زیاد شود ، این قسمت را بخوانند
برای اینکه بی گدار به آب نزنیم دوستانی که خوندن , اگه آ...شون زیاد شده اطلاع بدن که ما هم بخونیم!
|
|
|
estrogen
مگر تو ک.... داری
علیرضا
|
|
|
Quoting: alirerza مگر تو ک.... داری
مگه مصرف آب فقط در ک×ر مصداق داره؟
آب آبه دیگه!
از زندگي هرآنچه لياقتش را داريم به ما ميرسد نه آنچه آرزويش را داريم!
|
|
|
Quoting: alirerza estrogen مگر تو ک.... داری
مگه شما نداری برادر؟
|
|
|
|
|
Quoting: estrogen مگه شما نداری برادر؟
تو با کیر برادرت چکار داری؟؟
اگر بهترین دوستم نیستی لااقل بهترین دشمنم باش اگرغمخوارم نیستی لااقل بزرگترین غمم باش هرچه هستی همیشه بهترین باش چون بهترینه
|
|
|
Quoting: dariushagha تو با کیر برادرت چکار داری؟؟
کاری ندارم . فقط میخوام بدم دستش که ببینه داره ......میخوام خودشو باور داشته باشه!
|
